Интернет-зависимость: причины, виды, признаки и лечение

Интернет-зависимость: причины, виды, признаки и лечениеСовременный мир уже давно невозможно представить без Интернета, ставшего неотъемлемой частью почти каждого человека. Им ежедневно пользуются дети, подростки, взрослые люди и люди преклонного возраста. Без него не смыслят своей повседневной жизни ученики, студенты, домохозяйки, пенсионеры, публичные люди и обычные трудяги. Мы с помощью всемирной паутины разговариваем, переписываемся, учимся, работаем, развлекаемся, отдыхаем, делаем покупки, оплачиваем счета, знакомимся с новостями и новой информацией. И этот список можно продолжать и продолжать. Но, как известно, в любой бочке мёда найдётся своя ложка дёгтя. И в Интернете этой «ахиллесовой пятой» является «интернет-зависимость».

Что такое интернет-зависимость?

Это словосочетание мы слышали тысячи раз по телевидению, читали в газетах или в самом же Интернете. Но о том, что это такое, по большей части, знаем довольно поверхностно.

Первый раз термин «интернет-зависимость» был использован в 1994 году психиатром Айвеном Голдбергом и не подразумевал медицинского толкования.

Интернет-зависимость – это психическое расстройство, которому сопутствуют различные проблемы в поведении, а именно: постоянное желание находится во всемирной паутине и протест против выхода оттуда. Также сюда необходимо отнести и непреодолимое желание зайти в Сеть.

Опасность в Сети

Самые страшные зависимости, известные человечеству, – это алкогольная и наркотическая. Но с недавних пор с ними в один ряд известные психологи ставят и интернет-зависимость. И если первые две сначала разрушают тело человека, а потом уже берутся за психику, зависимость от Интернета в первую очередь принимается за психику, а следом захватывает и физиологию. А, как всем уже известно, соматические заболевания лечатся несколько проще, чем психические.

Любители безотрывного блуждания по просторам Глобальной сети сами становятся причиной изменений своего состояния: ухудшения работы головного мозга, изменения в сознании, значительного регресса мыслительной деятельности, утрата возможности обучаться. Помимо этого «больные» люди отличаются высокой импульсивностью, тревожностью, порой даже замкнутостью.

С точки зрения психологии вред, наносимый интернет-зависимостью, заключается в:

  • Значительном ухудшении памяти;
  • Неспособности к глубокому анализу;
  • Деградации коммуникативной сферы;
  • Появлении проблем социализации личности;
  • Возникновении проблем в межличностных отношениях;
  • Понижении стрессоустойчивости;
  • Проявлении личностных негативных изменений;
  • Формировании суицидальных склонностей.

С точки зрения медицины вред, наносимый интернет-зависимостью, заключается в:

  • Появлении хронической бессонницы;
  • Ухудшении зрения;
  • Появлении туннельного синдрома запястья;
  • Возникновение различных заболеваний опорно-двигательного аппарата (артроз, сколиоз, остеохондроз и прочее);
  • Развитие сердечно-сосудистых отклонений (тахикардия, гипертония, аритмия и прочее);
  • Образование половой дисфункции и фригидности.

Виды интернет-зависимости

  1. От социальных сетей.
  2. Онлайн серфинг или информационная.
  3. Игровая.
  4. Азартно-игровая.
  5. Киберсексуальное влечение.
  6. Хакерство.
  7. Онлайн шопомания и прочее.

Причины возникновения

  1. Желание заполучить общественную поддержку.
  2. Стремление свободно выражать свои мысли.
  3. Наличие сложностей в межличностных отношениях.
  4. Трудности адаптации в новом коллективе.
  5. Высокий уровень ранимости и обидчивости.
  6. Низкий уровень самооценки.
  7. Проблемы коммуникации.
  8. Сложности социализации.

Этапы развития

  1. Ознакомительный. Происходит знакомство с возможностями Сети и выбор индивидуального вида существования в виртуальной реальности.
  2. Дистанцинирующий. Более глубокое погружение в виртуальный мир и отстранение от реальности.
  3. Стабилизирующий. Усугубление интернет-зависимости – развитие её хронической формы.

Признаки интернет-зависимого человека

  1. Приподнятое настроение в предвкушении посещения Сети, и ощущение отчаяния при невозможности погружения во всемирную паутину.
  2. Затворничество и крайняя привязанность к компьютеру.
  3. Ограничение контактов с родственниками и друзьями в реальном мире.
  4. Частое обновление страниц социальных сетей, электронного адреса и прочего.
  5. Вступление в диалоги на компьютерную тематику даже с лицами, не имеющими к этому отношения.
  6. Игнорирование своих обязанностей на работе или учёбе.
  7. Механическое и бесцельное путешествие по сайтам.
  8. Попытки скрыть от близких людей значительные финансовые вложения на обновления софта.
  9. Ухудшение здоровья (бессонница, боль в суставах, боли в спине, проблемы с пищеварением, болевые ощущения в глазах).
  10. Преобладание негативных эмоций.
  11. Эмоциональная нестабильность.

Лечение

Зависимость от Интернета во многих странах стала большой проблемой, а потому для её лечения разрабатываются и внедряются самые разные методики в поисках наиболее эффективной. Причём в каждой стране это видят по-своему. Так, к примеру, в Китае используют электрошок и специальные лагеря армейского типа. Но во всём остальном мире всё же придерживаются более гуманных методов:

  1. Занятие спортом или активными видами деятельности.
  2. Обсуждение проблемы с близкими людьми.
  3. Чтение печатных изданий (именно бумажный вариант).
  4. Консультации специалистов.
  5. Лечение антидепрессантами.
  6. Общение с братьями нашими меньшими.
  7. Приобретение и занятие каким-либо хобби.

Интернет: друг или враг

Любая вещь или явление на Земле может быть вредоносной и опасной, и только от человека зависит – будет он её использовать во благо или во вред. В наш цифровой век невозможно абсолютно обходиться без Интернета, поэтому нужно научиться жить с ним в мире и согласии. Как во многих странах обучают культуре употребления алкоголя, так и при использовании глобальной сети нужно уметь правильно пользоваться информационным пространством, чтобы оно служило человечеству, а не человечество ему.

Автор: Лидия Князева

Поделиться

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свидания | Вечеринки | Путешествия | Психология | Отдых | Случаи | О сайте | Регистрация | Личный кабинет