Как сохранить брак и радость взаимоотношений

как сохранить брак и отношенияСлово брак пришло к нам с греческого языка и переводится оно как «брать». Есть популярная шутка о том, что хорошую затею браком не назовут. Тем не менее, браков существует достаточно много видов: по договоренности, по расчету, по любви, по принуждению, компенсационные, политический брак, «белый» брак, мезальянс, брак по заданию, групповой брак, гостевой брак, даже виртуальный брак. Так что же общего у этих всех видов брака? Это оговоренный союз, участники которого взаимодействуют по неким правилам, имеют свои права и взаимные обязательства.

В этой статье будут рассмотрены основные принципы семейной жизни:
— правила счастливого проживания вместе;
— что с нами и зачем нужны эти кризисы семейных отношений;
— 10 ошибок взаимоотношений;
— 10 практических советов для укрепления отношений.

Правила счастливого проживания вместе

Грамотно выстраивать правила совместного проживания или сосуществования – это, конечно, дело хлопотное, кропотливое и, мягко выражаясь, на любителя. Лично мне очень нравится подход к браку главного демиурга греческого эпоса Зевса. Своей супруге Гее во время брачной церемонии, если верить Ферикиду, он говорил следующее: «Желая сочетаться с тобою браком, я этим ЧТУ ТЕБЯ. Ты же будь ДОВОЛЬНА МНОЮ и будь мне соучастницей». В этой короткой речи собраны основные правила счастливого проживания вместе – это взаимоуважение и получение удовольствия от совместно проведенного времени.

Правил много, они индивидуальны. Есть, конечно, общечеловеческие – такие как не пытаться переделывать человека под себя, ценить личное пространство и личные стремления партнера, быть искренним в своих эмоциях и желаниях, ну и быть благодарным за то, что у тебя уже есть. Этот список можно писать очень долго, только, к сожалению, практическая часть очень сильно отличается от теоретических основ. Главное – будьте собой и берегите человека, который вам это позволяет.

Что с нами и зачем нужны эти кризисы семейных отношений

Иногда время, гнет недоразумений и обид, неоправданных ожиданий, делают трещины в семейной лодке. Кризисы отношений происходят в любых семьях, даже счастливых. Даже те, кто планирует жить долго и счастливо, и только потом умереть в один день, взявшись за руки, знают о трудностях сохранения любви и уважения в браке. Некоторые считают, что кризисы приходят через определенные периоды – 1 год после бракосочетания, 3 – 5 лет, и так далее. Некоторые придерживаются мнения, что кризисы являются последствием прохождения определенных жизненных вех – рождения ребенка, переосмысления своего места в жизни, при выборе или смене профессии. Но нам ведь не важна причина, нам важно воздействовать на следствие такого явления как семейный кризис. Зачем он вообще нужен, этот самый кризис – скажете вы. Да по целому ряду причин:
— чтобы сделать инвентаризацию своим эмоциям и чувствам – кто сегодня правит балом: обида или любовь;
— чтобы появился повод высказать или узнать то, что раздражало или не устраивало, но раньше ваша половинка это скрывала;
— чтобы разобраться, что вас связывает и связывает ли вообще;
— чтобы потом, если получиться преодолеть это испытание, ваши отношения стали крепче и доверительнее.

10 ошибок взаимоотношений

У нас у каждого своя граница дозволенного. Одним человеком претензии могут восприниматься как невинная шутка, другому это может показаться страшным оскорблением. Но, если верить психологам, то «ЭТОГО НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ» выглядят следующим образом.

1. Не стоит при выяснении отношений собирать публику, вроде как для большего воспитательного эффекта. Такая терапия не принесет ожидаемых результатов, только побочные действия – обида, затаенная агрессия и стена непонимания.

2. Не собирайте весь негатив в один мешок – не обобщайте все претензии, начните с обсуждения одной. Выясните причину поступка, вызвавшего ваше недовольство, а не подводите итоги неудач совместной жизни. Ведь лучше маленькая победа в отношениях, чем большая ссора в семье.

3. Не стоит вспоминать близких людей и родственников, обсуждая причины негативных поступков. Это может послужить стартовым сигналом для скандала в лучших традициях итальянского кинематографа.

4. Не стоит вспоминать те ситуации, на которые вы уже как-то обижались в прошлом. А тем более не стоит их озвучивать в нервном порыве. Ведь тому, кто былое помянет…

5. Не стоит топтаться по болевым точкам партнера. Есть такое мнение, что у мужчин любимыми мозолями считаются их мужское достоинство и успешность, а для женщин – их внешние характеристики или красота (у кого что). Поверьте, если мы будем чаще хвалить друг друга, то поводов обижаться станет меньше.

6. Не угрожайте зря. Если вы предлагаете пожить раздельно, то не удивляйтесь собранным чемоданам в коридоре.

7. Не угрожайте часто, так как жить в страхе постоянно невозможно. В один не прекрасный день эмоциональную плотину может прорвать и, как вы понимаете, последствия будут грустными.

8. Не старайтесь стать одним целым в прямом смысле. Цените индивидуальность друг друга. Вы – личности и имеете право на самовыражение, хобби, друзей. Берегите грани своей души, заготовки нынче не в цене.

9. Не напоминайте и не преувеличивайте недостатков. Да, ленив. Да, неуклюж. Но лень и неуклюжесть были и раньше в наборе характеристик, которые вы полюбили. Почему же сейчас вдруг они перестали вас устраивать? Так может дело в вас? Помните, критика, как бумеранг, возвращается.

10. Не пытайтесь спасти отношения рождением ребенка. Это очень ответственный шаг и важное событие не только в вашей жизни. Детям приятней купаться в любви, чем пытаться ежедневно соединять грызущихся родителей.

10 практических советов для укрепления отношений

1. Уважайте себя и человека, с которым вы рядом. Мужчины многое могут простить, но отсутствие уважения в поступках и словах – вряд ли. Женщины могут прощать неуважение, но только какое-то время, не постоянно. Если вы хотите быть рядом дольше, чем на пару деньков, вам необходимо проявлять внимание и доброжелательность к партнеру.

2. Давайте дышать полной грудью, добавьте кислорода вашим отношениям. Позволяйте иногда вспоминать вкус свободы, не будьте приклеены друг к другу в прямом смысле. Ваши короткие расставания помогут острее ощутить радость воссоединения и уют тихих будней.

3. Не позволяйте себе ревновать. Ревность – это не любовь, это чувство ущербности и страх потери. Зачем вам это чувство, если вы не такой? Ваш спутник с вами, значит это его выбор, и вам только и надо еще разочек напомнить своим поведением, что выбор-то – удачный!

4. Интересуйтесь, а не делайте вид. Будьте соучастником, ну а если это сильно сложно – искренне расспрашивайте и повышайте свою эрудицию. Например, я не стану лазать по скалам, даже если буду изнемогать от любви, но почитать про скалы и поговорить о новых примочках для альпинистов – да пожалуйста, с удовольствием. Ищите точки соприкосновения не только на горизонтальной поверхности.

5. Никто не будет спорить, что быт – общеизвестный убийца романтики. Но вы же можете оказать ему достойное сопротивление! Придумайте, как можно удивить себя и партнера, посетите интересные места, проведите время с новыми знакомыми – и вы начнете вспоминать, как это было здорово тогда в конфетно-цветочном периоде.

6. Очень важно не ссориться, а обсуждать ситуации. Ведь плохих людей не бывает, бывают плохие поступки и неудачные шутки. Если спокойно обсуждать пути решения проблем, то свет в конце тоннеля будет стоить меньших жертв. Давайте экономить душевные силы!

7. Будьте гибкими. Все течет, все меняется. Нельзя законсервировать время, нельзя прожить один день дважды, нельзя требовать от человека постоянности чувств. Да, наши чувства меняются – у некоторых пар они эволюционируют, у некоторых растворяются в серости дней. Но хвататься за эмоции трясущимися руками негоже. Даже схватив ящерицу за хвост, вы вряд ли будете с уверенностью утверждать о наличии добычи. Попробуйте понаблюдать за изменениями, а вдруг всё что происходит – это к лучшему.

8. Пытайтесь покорять партнера ежедневно. Да, это нелегко быть Шахерезадой, но ведь результат того стоит! Следите за внешностью, совершенствуйтесь как собеседник – и к вам будет тянуть, как магнитом.

9. Оптимизм, хорошее настроение, смеющиеся глаза – вот этот позитив должен ассоциироваться с вами. Люди, которые идут по жизни легко, всегда вызывают восхищение.

10. Не бойтесь быть не идеальными и не требуйте быть идеальным от партнера. У нас у каждого свои черты характера, внешности, свои интересы. Ведь это так здорово – быть разными. Человек должен верить себе, верить в себя, верить в хорошее – и тогда всё сложится.

Автор: Елена Князева-Гладуш

Поделиться

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свидания | Вечеринки | Путешествия | Психология | Отдых | Случаи | О сайте | Регистрация | Личный кабинет