Наша дорога к счастью. Шаг пятый. Сила цели

Наша дорога к счастью. Шаг пятый. Сила цели

← Четвертый шаг

Давайте теперь рассмотрим пятый шаг, который еще на немного приблизит нас к счастью. Поговорим теперь о цели. Важнейший урок жизни заключается в том, чтобы в ней присутствовала целеустремленность. Ведь цели постоянно присутствуют в нашей жизни, придают нашей жизни смысл и содержания. Конечно, кто-то может возразить, что можно существовать и без всего этого, но для счастливой жизни, именно счастливой, нам необходимо, чтобы был смысл, чтобы было к чему стремиться.

Кажется, все просто, да только почему-то не так много людей выполняют это требование. Великий адмирал Бэрд одно время писал: «Без цели наши дни закончились бы так, как только могут закончиться бессмысленные дни, — полным уничтожением». Возникает вопрос: уничтожением чего? Ответ прост: уничтожением души. Ведь как часто можно заметить, множество людей начинают болеть вскоре после выхода на пенсию, хотя до этого были абсолютно здоровы. Великие знаменитости, имея все: деньги, роскошные дома, драгоценности и славу, внезапно впадали в депрессию, ничего не хотели, обращались к наркотикам или алкоголю, а то и вовсе заканчивали жизнь самоубийством. Одна из причин таких ситуаций заключается в том, что они все ощущают бесцельность своего существования. Жизнь просто теряет смысл. Или же наоборот, люди, у которых есть проблемы с физическим здоровьем, или неблагополучие в семье, любят жизнь, готовы стремиться и преодолевать препятствие за препятствием. Все потому, что они стремятся быть счастливыми, несмотря ни на что.

Цели создают смысл и содержание. Когда человек обладает целью, он знает, к чему движется, знает, что вообще движется хоть куда-то. Здесь можно применить пословицу «Движение – жизнь», которую часто употребляют в спорте. Если цель отсутствует, мы не движемся никуда, стоим на месте или плывем по течению.

У людей, по сути, есть только два побуждения: страдания и удовольствие. Цель, когда она есть, способна направить разум к удовольствию, а вот если она отсутствует, позволяет мозгу сосредоточиться на страданиях. Поверьте, твердая цель способна даже облегчить страдания. Именно её наличие позволяет человеку верить в лучшее, знать, что рано или поздно сложный период в жизни закончится и тогда все будет так, как мы мечтали. Один из секретов того, как пережить худшие времена, полностью совпадает с секретом полноты жизни в лучшие времена. Этот секрет и называется – цель. Если она способна вызвать волю к жизни у узников лагеря для военнопленных, то представьте, как может помочь обычным людям. Цель позволяет верить там, где, казалось бы, веры уж нет.

Если есть к чему стремиться, тогда кажется, что все не так страшно, стрессы и напряжения жизни совершенно исчезают. Они превращаются всего лишь в препятствия, которые можно преодолеть.

В качестве примера, можно рассмотреть метод «кресла – качалки». Сядьте в такое кресло, если оно у вас есть, если же нет, оседлайте обычный стул  и представьте, что вы качаетесь в таком. Сравните с креслом – качалкой свою собственную жизнь. Размышляйте над тем, как проходит ваша жизнь и чего вы достигли. О чем вам было приятно вспоминать? Было ли что-то такое, чем вы бы могли гордиться? Какие отношения с людьми вам удалось создать? И самое главное, когда сидите в таком кресле, представляйте, каким человеком вы бы хотели стать и чего еще достичь в будущем? Все это очень полезно, поскольку позволяет создать долгосрочные цели. Будет также хорошим вариантом записывать свои задачи, читать их перед сном либо же каждое утро для того, чтобы получить заряд бодрости, прилив сил и интерес к жизни.

Правда, не стоит забывать, что со временем люди меняются, а также приоритеты и жизненные ценности. Поскольку все меняется, даже окружающий мир, поэтому важно, чтобы вы отслеживали, насколько значима та или иная цель. Часто мы можем принимать ошибочные стремления за главные задачи в нашей жизни. Именно поэтому метод «кресла – качалки» полезно применять регулярно, хотя бы раз в полгода. Благодаря этому перед вами всегда будут стоять только актуальные цели.

Именно цели закладывают фундамент нашего счастья. Люди часто могут считать, что счастье заключается в материальном: комфорт, роскошь, деньги, машины и прочее, но на самом деле нам нужно нечто, которое вызывало бы у нас чувство энтузиазма. В этом и заключается один из величайших секретов Счастья, то к чему все мы стремимся. В жизни невозможно долговременное счастье, если отсутствует смысл, отсутствует цель.

Итак, чтобы подвести итог пятого секрета Счастья, резюмируем:
— Цели придают нашей жизни смысл и содержание;
— Когда в нашей жизни присутствует цель, мы сосредотачиваемся на достижении удовольствия, не для того, чтобы избавиться от страданий;
— Благодаря цели трудные периоды в жизни станут более легкими, хорошие же времена – еще более замечательными;
— Используйте метод кресла – качалки, это поможет вам выбрать приоритетные задачи, как на всю жизнь, так и на более краткие периоды. Записывайте их и перечитывайте время от времени;
— Повторяйте метод кресла – качалки минимум два раза в год.

Автор: Наталья Ковган

Шаг шестой→

Поделиться

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свидания | Вечеринки | Путешествия | Психология | Отдых | Случаи | О сайте | Регистрация | Личный кабинет